HATHA YOGA
LO YOGA DELLE POSIZIONI DEL CORPO
Lo Hatha Yoga è lo yoga delle posizioni del corpo. Tali posizioni sono chiamate asana. Questa pratica accompagna alla conoscenza di se attraverso l'esperienza corporea e del respiro, la concentrazione e il rilassamento. La ripetizione delle sequenze, eseguite in forma statica e dinamica, dona al corpo forza e flessibilità.
Lezioni settimanali di gruppo:
In presenza
Spazio Alma Via Arenili 19 Cremona
Parco Cascina Farisengo (estate)
oppure
a casa tua con collegamento
online su Google Meet
Lezione di prova gratuita.
Iscrizioni aperte tutto l'anno.
Se preferisci praticare in autonomia
puoi scegliere le LEZIONI REGISTRATE
Costi:
Lezione yoga € 10,00
con abbonamento periodico
Lezione yoga € 12,50
con abbonamento mensile
Lezione singola € 15,00
GIORNI E ORARI ESTATE
Validi fino ad Agosto 2022
MARTEDI
18,30 Yoga in studio
19,30 Yoga in studio
MERCOLEDI
19,30 Yoga online
GIOVEDI
18,30 Yoga Parco Cascina Farisengo
19,30 Yoga Parco Cascina Farisengo
LO SPAZIO DELLA PRATICA
Lo spazio di pratica è uno spazio unico e speciale, un piccolo angolo di Pace nel mondo. Uno posto vissuto si impregna di una sensazione che favorisce la concentrazione e il rilassamento. Prima di aprire il tuo tappetino impara come creare e conservare la giusta atmosfera di pratica.