HATHA YOGA

LO YOGA DELLE POSIZIONI DEL CORPO

Lo Hatha Yoga è lo yoga delle posizioni del corpo. Tali posizioni sono chiamate asana. Questa pratica accompagna alla conoscenza di se attraverso l'esperienza corporea e del respiro, la concentrazione e il rilassamento. La ripetizione delle sequenze, eseguite in forma statica e dinamica, dona al corpo forza e flessibilità.

Hatha Yoga

Lezioni settimanali di gruppo:

In presenza 

oppure

a casa tua con collegamento

online su Google Meet

Lezione di prova gratuita.

Iscrizioni aperte tutto l'anno.

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Costi:

Lezione yoga € 10,00 

con abbonamento periodico

Lezione yoga € 12,50 

con abbonamento mensile

Lezione singola € 15,00

GIORNI E ORARI ESTATE 

Validi fino ad Agosto 2022

MARTEDI

18,30   Yoga in studio

19,30   Yoga in studio

MERCOLEDI

19,30   Yoga online

            

GIOVEDI

18,30   Yoga Parco Cascina Farisengo

19,30   Yoga Parco Cascina Farisengo

LO SPAZIO DELLA PRATICA

Lo spazio di pratica è uno spazio unico e speciale, un piccolo angolo di Pace nel mondo. Uno posto vissuto si impregna di una sensazione che favorisce la concentrazione e il rilassamento. Prima di aprire il tuo tappetino impara come creare e conservare la giusta atmosfera di pratica.

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