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HATHA YOGA

LO YOGA DELLE POSIZIONI DEL CORPO

Lo Hatha Yoga è lo yoga delle posizioni del corpo. Tali posizioni sono chiamate asana. Questa pratica accompagna alla conoscenza di se attraverso l'esperienza corporea e del respiro, la concentrazione e il rilassamento. La ripetizione delle sequenze, eseguite in forma statica e dinamica, dona al corpo forza e flessibilità.

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SEGUO LE PERSONE CHE VOGLIONO PRATICARE DA SOLE IN AUTONOMIA ATTRAVERSO LEZIONI PERIODICHE E SUPPORTO COSTANTE

Hatha Yoga

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Iscrizioni aperte tutto l'anno.

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GIORNI E ORARI 

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LO SPAZIO DELLA PRATICA

Lo spazio di pratica è uno spazio unico e speciale, un piccolo angolo di Pace nel mondo. Uno posto vissuto si impregna di una sensazione che favorisce la concentrazione e il rilassamento. Prima di aprire il tuo tappetino impara come creare e conservare la giusta atmosfera di pratica.

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