RESTORATIVE YOGA
UNA PRATICA SPECIALE

Restotative Yoga è un particolare stile di yoga che permette di rilassare il corpo e rilassare la mente.

La particolarità di questa pratica è la facilità con cui si raggiunge lo stato di rilassamento profondo grazie a supporti quali cuscini, coperte, blocchi, sedie e piccoli cuscinetti per gli occhi.

Una sessione di Restorative Yoga dura un'ora e mezza.

Le posizioni sono mantenute per un tempo che varia da 5 fino a 30 minuti permettendo al corpo e alla mente di beneficiare al massimo degli effetti di ogni singola posizione. 

I PROSSIMI APPUNTAMENTI

Al venerdi dalle ore 18,30 alle 20,00

 

06/12/2019

10/01/2020

07/02/2020

Costi:

Una sessione€ 25,00

Tre sessioni € 60,00

 

Resconi Silvia - Tel.329 6926355 - P.IVA 01675360190

Insegnante Yoga Tradizionale - Professione di cui alla Legge 14 gennaio 2013 n.4

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