HATHA YOGA

LO YOGA DELLE POSIZIONI DEL CORPO

Lo Hatha Yoga è lo yoga delle posizioni del corpo. Tali posizioni sono chiamate asana. Questa pratica accompagna alla conoscenza di se attraverso l'esperienza corporea e del respiro, la concentrazione e il rilassamento. La ripetizione delle sequenze, eseguite in forma statica e dinamica, dona al corpo forza e flessibilità.

Le lezioni settimanali di Hatha Yoga si svolgono presso IL LAGO DEI CIGNI in Via delle Industrie 28 a Cremona per garantire ampi spazi interpersonali.

Inizio dei corsi lunedì 14 settembre 2020.

Lezione di prova gratuita.

Iscrizioni aperte tutto l'anno.

Costi:

Tessera annuale Lago dei Cigni € 20,00

Lezione yoga € 10,00

con abbonamento periodico

Lezione yoga € 12,50

con abbonamento mensile

Lezione singola € 15,00

GIORNI E ORARI

LUNEDI