HATHA YOGA

LO YOGA DELLE POSIZIONI DEL CORPO

Lo Hatha Yoga è lo yoga delle posizioni del corpo. Tali posizioni sono chiamate asana. Questa pratica accompagna alla conoscenza di se attraverso l'esperienza corporea e del respiro, la concentrazione e il rilassamento. La ripetizione delle sequenze, eseguite in forma statica e dinamica, dona al corpo forza e flessibilità.

Hatha Yoga

Lezioni settimanali di gruppo:

In presenza nella sala di

Via Arenili 19 Cremona

oppure

a casa tua con collegamento

online su Google Meet

Lezione di prova gratuita.

Iscrizioni aperte tutto l'anno.

Costi:

Lezione yoga € 10,00 

con abbonamento periodico

Lezione yoga € 12,50 

con abbonamento mensile

Lezione singola € 15,00

GIORNI E ORARI

LEZIONI IN PRESENZA

LUNEDI 

18,30   Yoga

19,30   Yoga

            

GIOVEDI

18,30   Yoga

19,30   Yoga

LEZIONI ONLINE LIVE

MERCOLEDI

18,30 Meditazione

19,30 Yoga