HATHA YOGA
LO YOGA DELLE POSIZIONI DEL CORPO
Lo Hatha Yoga è lo yoga delle posizioni del corpo. Tali posizioni sono chiamate asana. Questa pratica accompagna alla conoscenza di se attraverso l'esperienza corporea e del respiro, la concentrazione e il rilassamento. La ripetizione delle sequenze, eseguite in forma statica e dinamica, dona al corpo forza e flessibilità.
Lezioni settimanali di gruppo:
In presenza nella sala di
Via Arenili 19 Cremona
oppure
a casa tua con collegamento
online su Google Meet
Lezione di prova gratuita.
Iscrizioni aperte tutto l'anno.
Costi:
Lezione yoga € 10,00
con abbonamento periodico
Lezione yoga € 12,50
con abbonamento mensile
Lezione singola € 15,00
GIORNI E ORARI
LEZIONI IN PRESENZA
LUNEDI
18,30 Yoga
19,30 Yoga
GIOVEDI
18,30 Yoga
19,30 Yoga
LEZIONI ONLINE LIVE
MERCOLEDI
18,30 Meditazione
19,30 Yoga