YIN YOGA

ALLUNGAMENTO PROFONDO
Shavasana

Lo Yin Yoga è un particolare stile di yoga che permette di allungare il corpo in modo più profondo agendo su legamenti, tendini, fascia e articolazioni.

La particolarità di questa pratica è che si pratica in maniera passiva da seduti o da sdraiati mentre le posizioni sono mantenute per alcune minuti in perfetta immobilità.

Una sessione di Yin Yoga dura un'ora.

Le posizioni sono mantenute per un tempo che varia da 1 a 10 minuti. 

I PROSSIMI APPUNTAMENTI

Giovedì 18/11 

dalle ore 18,00 alle 19,00

oppure 

dalle ore 19,30 alle 20,30

 

La pratica si svolge in presenza e online.

La prenotazione è obbligatoria.

Costo: € 15,00

online € 10,00