HATHA YOGA

LO YOGA DELLE POSIZIONI DEL CORPO

Lo Hatha Yoga è lo yoga delle posizioni del corpo. Tali posizioni sono chiamate asana. Questa pratica accompagna alla conoscenza di se attraverso l'esperienza corporea e del respiro, la concentrazione e il rilassamento. La ripetizione delle sequenze, eseguite in forma statica e dinamica, dona al corpo forza e flessibilità.

Hatha Yoga

Le lezioni settimanali di Hatha Yoga si svolgono online LIVE in diretta sulla piattaforma GOOGLE MEET.

 

Lezione di prova gratuita.

Iscrizioni aperte tutto l'anno.

Costi:

Lezione yoga € 10,00 

con abbonamento periodico

Lezione yoga € 12,50 

con abbonamento mensile

Lezione singola € 15,00

GIORNI E ORARI

LUNEDI 

MARTEDI

MERCOLEDI 

Meditazione ore 18,30

Hatha Yoga ore 19,30

 

GIOVEDI

VENERDI

Lezioni periodiche