ALIMENTAZIONE

Un testo classico dello Yoga, la Bhagavad-gita, recita così:
“...più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore." 

 

"Alimentarsi è fondamentale per la vita, ma mangiare in maniera sana ed equilibrata è essenziale per fornire al proprio corpo il giusto apporto di nutrienti ed assicurargli il corretto bilancio energetico.

“Noi siamo ciò che mangiamo” sosteneva già a metà del 1800 il filosofo tedesco Feuerbache e alla luce degli studi più recenti e accreditati aveva ragione: la salute si costruisce a tavola in base a quello che mangiamo.

Ciò che ingeriamo il nostro organismo lo utilizza per costruire sé stesso. Siamo fatti dal cibo solido, dall’acqua che beviamo, dall’aria che respiriamo, dai pensieri nostri e altrui e da tutto ciò che arriva dall’esterno. Dalla qualità e dalla purezza di tali sostanze che il nostro organismo assorbe nella sua interezza dipende il nostro benessere fisico, mentale, emozionale e spirituale.

Un’alimentazione corretta ed uno stile di vita sano, con l’aiuto dello Yoga e della meditazione, contribuiscono a costruire, rafforzare e mantenere un corpo sano ed una mente equilibrata e quindi ad assicurarci un maggior benessere psico-fisico."

                                                                    Dott. Matteo Forloni

                                                                     Biologo Nutrizionista

                                                                 www.forloninutrizionista.it

PROSSIMI APPUNTAMENTI

a cura de Dott. Forloni Matteo

Al venerdi dalle ore 19,00 alle 20,00

21 febbraio 2020 

Argomento: La Dieta dei gruppi sanguigni

22 maggio 2020

Argomento: a richiesta

Prenotazione obbligatoria entro il giorno 13/02/2020

La prenotazione è confermata con il versamento della 

quota di partecipazione.

Costi:  € 15,00

Resconi Silvia - Piazza Marconi 15 Cremona - Tel.329 6926355 - P.IVA 01675360190

Insegnante Yoga Tradizionale - Professione di cui alla Legge 14 gennaio 2013 n.4

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