"Impara ad entrare nel tuo spazio di pratica, nel tuo spazio più nascosto e più vero. Impara a conoscere il luogo in cui puoi rallentare, fermarti a respirare e riposare dall'esterno, per rigenerarti"

                         Silvia Resconi

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Sono Silvia Resconi Insegnante di Yoga Tradizionale.

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Questo è il mio personale benvenuto nello spazio dedicato alla conoscenza e alla pratica dello

Yoga e della Meditazione.

Sono diplomata allo Shiva Yoga Temple

del Mastro Sri Yogi Pranidhana.

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Dichiarato dall'UNESCO Patrimonio dell'Umanità, lo Yoga è il prezioso contributo dell'India che ha saputo resistere alla prova del tempo e dell'esperienza. Lo Yoga è un percorso di conoscenza di sé e della propria natura più profonda. Oggi è praticato nel mondo da persone di tutte le età, generi, culture e religioni.

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"Pratico con Silvia da circa due anni, la cosa che più mi ha colpito fin dalla lezione di prova è l'energia che riesce a creare nella stanza ed è incredibile come si ottenga la stessa intensità anche online. Ogni lezione è un passaggio alla scoperta dello Yoga e di se stessi e la passione di Silvia è determinante per trasmettere attraverso le posizioni e le sensazioni che ne derivano gli insegnamenti di questa antica e straordinaria pratica."

Patrizia

"Una lezione di Yoga ha un potere benefico: al suo termine tutte le preoccupazioni e le angosce della giornata scompaiono per far posto alla leggerezza, alla sensazione di libertà e ad una nuova energia. Già solo questo basterebbe. Ma con lo Yoga migliora anche la tua vita, il modo di affrontare i problemi quotidiani, di gestire le situazioni di stress. Non cerchi più di cambiare le cose che non puoi cambiare, ma impari a lasciare andare accettandole con consapevolezza."

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Lucia