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Sono Silvia Resconi ed insegno Yoga Tradizionale a Cremona.

Sono diplomata allo Shiva Yoga Temple

del Mastro Sri Yogi Pranidhana.

Pratica attiva di asana di base eseguite in forma statica

Pratica attiva di asana eseguite in sequenza dinamica e con ritmo continuo

Pratica attiva di asana eseguite in forma dinamica con ritmo lento e pause per una pratica tranquilla

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Pratica attiva di asana semplici eseguite con ritmo lento e frequenti pause

Pratica di rilassamento profondo attraverso lo stato di sonno dinamico

Pratica in posizione seduta per iniziare ad osservare i moti della mente